Um zu verstehen, wie sich eine Shiatsu-Behandlung oder die Ernährung nach den fünf Wandlungsphasen auf uns auswirken, hilft es, sich mit den philosophischen Grundlagen auseinander zu setzen. Diese Gedankenmodelle bilden auch die Basis für Aikido, Qi Gong, Tai Chi, Feng Shui, ...
Unser Aussehen - wie wir uns fühlen - wie es uns gelingt, mit den verschiedenen Lebenssituationen zurechtzukommen - sind Ausdrucksformen unseres energetischen Zustandes.
Der Mensch, als Bindeglied zwischen Himmel und Erde wird von Ki, der kosmischen Lebensenergie durchströmt. Die Yang-Energie des Himmels fließt durch den Menschen zur Erde. Von dort fließt die Yin-Energie durch den Menschen in Richtung Himmel. Der Fluss dieser Energieströme folgt den Meridianen und bildet innerhalb des Körpers einen in sich geschlossenen Kreislauf.